Gewicht verliezen is over het algemeen nog steeds de hoofdredenen waarom mensen in de sportschool sporten. De afgelopen jaren zien we ook steeds meer mensen die de sportschool puur voor spiergroei bezoeken, maar het overgrote deel komt hier nog steeds om gewicht te verliezen. Toch kan het voorkomen dat je ondanks je regelmatige inzet in …
Stoppen met roken met behulp van de e-sigaret
Voor een hoop mensen is de e-sigaret een succesvol hulpmiddel om te stoppen met het roken van gewone sigaretten. In dit artikel lees je hoe de overgang naar e-sigaretten in zijn werk gaat en wat de voordelen er van zijn. Stoppen met roken Omdat er geen ceremoniële ´laatste’ sigaret is, zal stoppen met roken en …
Interessante sporten die je helpen meer te bewegen
Wil je gezond leven? Dan is het belangrijk om naast gezonde voeding ook veel te bewegen. Sporten vermindert de kans om ziek te worden, geeft je energie en je valt er van af. Zeker in tijden dat je niet veel beweegt, zoals in de winter is het belangrijk om in actie te komen. Heb je …
Niet meer je huis uit om je gehoor te laten testen
Weet je dat je voor een gehoortest tegenwoordig niet eens meer je huis uit hoeft te gaan? Je hoeft niet meer verplicht naar een audicien om te weten te komen of je gehoor inderdaad slechter is geworden. Vanuit je eigen huis zijn er ook verschillende mogelijkheden om een gehoor test te doen. Zo zijn er …
Lees hier hoe jij je tong goed reinigt
Misschien doe je het al wel, misschien doe je het al niet: je tong reinigen bij het tandenpoetsen. Door een tongreiniger te gebruiken verwijder je bacteriën (ook wel tongpoep genoemd – ja echt) wat de mondhygiëne verbetert. Zeker als je vaak last hebt van een slechte adem! Maar hoe reinig je je tong dan precies? …
Wil je meer bewegen deze zomer? Ga fietsen!
Nu de tijden van lockdown langzaam ten einde komem en de zomervakantie wellicht toch nog door kan gaan willen veel mensen hun “quarantainekilo’s” eraf trainen. Iedereen wil ineens het sporten weer oppakken en gaat op zoek naar een sport die ze leuk vinden. De zomer leent zich uitstekend om eens te gaan fietsen. In dit …
Veel last van gaatjes? Bekijk dan deze tips
Het hebben van een gaatje is één van de bekendste tandheelkundige klachten. Ondanks dat veel mensen hier last van het hebben kan het vrij simpel worden voorkomen. Met een aantal praktische tips kunnen de risico’s tot het ontwikkelen van een gaatje al snel tot 50% worden teruggedrongen. Hoe je dit doet? Dat lees je in …
Hoe ik door hardlopen op zoek moest naar fysiotherapie in Oldenzaal
Nu de versoepelingen van de corona-maatregelen zijn intrede doen kunnen veel mensen langzaam maar zeker weer gaan sporten. Zelf ben ik ook een echte sportfanaat en ik kon niet wachten om weer te beginnen. Dankzij de corona-crisis viel de mogelijkheid om te voetballen en te zwemmen volledig weg en moest ik dus op zoek naar …
Last van chronische klachten? Probeer eens osteopathie.
Bijna iedereen is in zijn leven wel eens bij de fysiotherapeut geweest. Een fysiotherapeut kan je helpen met klachten die zijn ontstaan tijdens het sporten, acute lichamelijke pijn en revalidatie na een operatie. Na een aantal bezoeken aan de fysiotherapeut moeten de klachten verholpen zijn. Als dit niet het geval is dan kan het raadzaam …
Uw klachten verhelpen met Fysiotherapie Hoogland
Op zoek naar fysiotherapie in Hoogland? Heeft u last van fysieke klachten en weet u niet meer wat u moet doen? Wij van ZEE in beweging kunnen u helpen met het ervoor zorgen dat deze klachten zo snel mogelijk verdwijnen. Wij hebben jaren ervaring in de fysiotherapie en weten vanuit onze deskundige kennis dan ook …