Gewicht verliezen is over het algemeen nog steeds de hoofdredenen waarom mensen in de sportschool sporten. De afgelopen jaren zien we ook steeds meer mensen die de sportschool puur voor spiergroei bezoeken, maar het overgrote deel komt hier nog steeds om gewicht te verliezen. Toch kan het voorkomen dat je ondanks je regelmatige inzet in …
